10 DICAS PARA PREVENIR RUGAS E LINHAS DE EXPRESSÃO

10 DICAS PARA PREVENIR RUGAS E LINHAS DE EXPRESSÃO

Prevenir rugas e linhas de expressão é a melhor forma de manter a pele bonita e com aspecto saudável.

As chamadas linhas de expressão normalmente aparecem mais cedo do que as rugas, especialmente nos locais em que o rosto é mais expressivo, como ao redor da boca, da testa e dos olhos. Com o tempo, a pele perde colágeno e elastina, responsáveis por sua sustentação, e as linhas de expressão vão ficando cada vez mais profundas.

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O efeito de “pé de galinha” e o “bigode chinês” são dois tipos de linhas de expressão muito comuns, que podem se agravar com maus hábitos, como exposição desprotegida ao sol e o consumo de cigarro e/ou álcool.

Já as rugas representam um problema mais avançado. Existem dois tipos principais: as elásticas permanentes e as gravitacionais, e as causas para cada uma delas são diferentes.

As rugas elásticas permanentes acontecem por conta do envelhecimento genético e podem ser agravadas pela exposição solar ao longo da vida, surgindo, principalmente, nas bochechas, lábio superior e pescoço.

As rugas gravitacionais são inevitáveis e aparecem nas laterais do rosto, especialmente nas pessoas que possuem pele seca, a qual é mais fina. Elas são causadas pelo impacto da gravidade na pele.

CONFIRA 10 DICAS PARA PREVENIR RUGAS E LINHAS DE EXPRESSÃO
Existem diversas maneiras de prevenir rugas e linhas de expressão. Veja, abaixo, algumas delas:

Utilizar dermocosméticos: principalmente os cremes anti-idade são eficazes no combate ao envelhecimento. É importante investir em produtos à base de retinol, antioxidantes e vitaminas C e E.
Investir em procedimentos: é possível realizar procedimentos como peelings, laseres, luz pulsada, dentre outros. Todos eles possuem o intuito de tratar e prevenir rugas e linhas de expressão.
Evitar exposição prolongada ao sol: o sol é um dos principais inimigos no combate ao envelhecimento da pele. Caso seja preciso se expor aos raios solares, aplique filtro solar de três em três horas.
Esfoliação periódica: faça uma esfoliação no rosto e no pescoço para melhorar a regeneração da pele. Aplique o produto esfoliante nestes locais e faça movimentos leves e circulares. Depois, enxágue com água fria ou morna. Um dermatologista indicará quantas vezes é necessário realizar este procedimento, pois realizá-lo em excesso pode ser prejudicial à pele e causar maiores danos.
Evitar banhos muito quentes: a prática pode ajudar no aparecimento de rugas pois a flacidez da pele e a deixa mais sensível. Procure tomar banhos mornos.
Evitar esfregar a toalha no pescoço e no rosto: a prática pode ser prejudicial à pele, comprometendo a elastina (proteína que garante a elasticidade da pele). Seque a pele com “batidinhas” pelo corpo.
Não dormir com maquiagem: é importante remover a maquiagem antes de dormir para que a pele possa “respirar”. Após a remoção de maquiagem, pode-se aplicar um creme específico ou um óleo para a prevenção dos sinais do tempo.
Evitar o consumo de álcool e cigarro: o consumo excessivo de álcool e cigarro é prejudicial à saúde em geral, assim como o é para a pele. Essas substâncias aceleram o processo de envelhecimento e privam o corpo de antioxidantes que contribuem para a produção do colágeno.
Evitar expressões faciais repetitivas: algumas expressões exageradamente repetitivas podem levar ao aparecimento precoce de rugas e linhas de expressão. É necessário tentar manter o rosto e o pescoço relaxados o máximo de tempo possível durante o dia.
Durma de barriga para cima: as pessoas que possuem o costume de dormir de barriga para baixo, ou até mesmo de lado, comprimem a lateral do rosto, podendo favorecer a formação de rugas e linhas de expressão.
PROCEDIMENTOS PARA AMENIZAR RUGAS E LINHAS DE EXPRESSÃO
Para quem já sofre com rugas e linhas de expressão, o mais indicado é realizar os procedimentos que amenizam esses problemas.

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Conheça alguns deles:

LUZ INTENSA PULSADA
É uma tecnologia que, assim como o laser, usa luz como fonte de calor intensa para o tratamento de lesões superficiais e profundas da pele causadas pelo fotoenvelhecimento em diversas áreas do corpo como face, dorso das mãos, colo e pescoço.

É indicada para tratar rugas finas, vasos faciais, rosácea, manchas solares, dano solar crônico, alteração de textura da pele e olheiras.

Para obter o máximo de eficácia no tratamento, recomenda-se a realização de três a quatro sessões, em média. Mas é comum observar os resultados desde a primeira aplicação.

PEELINGS QUÍMICOS
São realizados através da aplicação de substâncias ácidas. O peeling químico promove a esfoliação e a descamação da pele, com posterior regeneração do tecido, melhorando sua textura.

São indicados para o tratamento de manchas, acne, atenuação de rugas finas e estrias. Além disso, o procedimento estimula a renovação do colágeno, que dá mais firmeza à pele.

TOXINA BOTULÍNICA
O componente ameniza a contração dos músculos faciais que dão origem às rugas. Pode ser aplicada na testa, entre as sobrancelhas e ao redor dos olhos, onde se formam os “pés de galinha”.

Os resultados aparecem em cerca de 48 a 72 horas. Para a sua manutenção, sugere-se repetir a aplicação a cada três ou seis meses, segundo orientação médica.

Existem outros tratamentos que podem ajudar a amenizar e prevenir rugas e linhas de expressão. Para saber qual é o mais indicado para você, procure um dermatologista e marque uma consulta.

Os melhores Remédios para Perder Peso Rapidamente: Natural, Caseiro ou Manipulado?

Os melhores Remédios para Perder Peso Rapidamente: Natural, Caseiro ou Manipulado?

Dentre os principais remédios que as pessoas procuram tomar com o intuito de emagrecer, estão:

Conheça também algumas Medicinas Naturais e Caseiras!
Existem várias formas para emagrecer, seja uma boa sessão de exercícios físicos diários, dietas para emagrecer rápido, e ainda tem os remédios para emagrecer, sejam eles remédios caseiros, naturais, farmacêuticos ou manipulados.
Nesse artigo iremos abordar justamente os remédios de uma forma geral para que você leitor possa escolher a forma de emagrecer consciente de sua escolha.

Remédio caseiro para perder peso e barriga
Temos como exemplo o chá verde, a água da berinjela, o chá de carqueja. Ainda existem mais receitas que foram criadas, mas iremos falar um pouco destas que são mais conhecidas e consumidas.

Chá Verde:
Existe hoje no mercado, muitos chás que chamam de chá verde e que é usado para o emagrecimento, mas o verdadeiro chá verde é feito com as folhas da Camellia Sinensis, onde suas árvores são originárias do nordeste da Índia e sul da China. Então cuidado ao comprar chá verde e veja se a sua composição é dessa planta.

Esse chá é muito usado pelas pessoas que querem perder peso, pois auxilia na digestão, ajuda a queimar gordura, controla o colesterol, é antioxidante e é diurético. Além desses benefícios, ainda é um excelente analgésico, antiasmático, ajuda a aliviar dor de dente, é antibacteriano e ajuda a controlar diarreias.
Se faz o chá com uma infusão na água fervente, podendo acrescentar gengibre ralado e se toma durante todo o dia, substituindo a água pura.

Seu uso tem que ser monitorado por um médico como recomendam nutricionistas e farmacêuticos, pois possui cafeína e pode causar taquicardia, dor de cabeça e náuseas por aumentar a pressão arterial, sendo expressamente contraindicado para pessoas com problemas cardíacos, gestantes e lactentes por poder afetar o bebê. Ainda não é recomendado para pessoas com problemas renais por ser um poderoso diurético e causar sobrecarga dos rins e por pessoas com deficiência de ferro no organismo por conter uma substância chamada tanino, o que impede do seu corpo absorver esse mineral.

Pode ser encontrado em farmácias, casas de produtos naturais, ou vendas pela internet.

Água da Berinjela:
Essa receita é muito usada por ajudar a eliminar gordura, abaixa o colesterol e a glicemia.
Se coloca uma berinjela cortada ao meio e com casca em um litro d´agua deixando descansar durante seis horas e depois bate tudo no liquidificador e tomar.

Para quem tem hipoglicemia, um tipo de diabetes onde seu pico glicêmico pode ficar muito abaixo do normal, não é recomendado por poder causar uma baixa muito severa e levando até um coma, além de conter solanina quando crua e trazer problemas intestinais.

Chá de Carqueja

Essa planta também conhecida como Baccharis Trimeral, contém flavonas, saponinas, compostos alfa e beta-pineno, álcool sesquiterpênico, compostos fenólicos, alcaloides, flavonoides, lactonas sesquiterpênicas. Ainda ajuda a controlar a diabetes e problemas hepático e digestivos, além de ser diurético e é desintoxicante para o fígado.
Seu preparo é feito através de infusão como o chá verde e tomado durante o dia.

Para quem tem problema renal não é indicado por sobrecarregar os rins por ser diurético e seu uso em excesso pode acabar sendo tóxico.

Pode ser encontrado em farmácias, casas de chás e pela internet.

Remédio natural para emagrecer:
Nesta lista temos o konjac, a quitosana e o goji pro, onde falaremos um pouco por serem os mais procurados. Geralmente eles vêm em forma de pó ou em cápsulas, sendo encontrados em farmácias, casas especializadas de produtos para suplementos e na internet.

Konjac:
Planta originária da Indonésia e do Japão, onde acreditam que sua raiz emagrece, e também serve para controlar o colesterol e na prisão de ventre por ter uma fibra que não é digerida pelo organismo e que fica gelatinosa por absorver a água do organismo e absorvendo a gordura, dando sensação de saciedade e inibindo a fome. Rico em vitaminas, fibra glucomanano, selênio, potássio, cálcio e ferro, aminoácidos. Ajuda a equilibrar os sais do organismo, desintoxicante.

Ele é encontrado aqui no Brasil em forma de macarrão, onde é vendido em lojas de produtos orientais e pela internet e em forma de cápsulas, vendido pela internet, em algumas farmácias e lojas de manipulação. Faixa de preço de R$ 25,00 a R$ 45,00. Não precisa receita

O macarrão você substitui uma refeição principal como o almoço ou janta. A cápsula você toma duas com um copo de água antes das principais refeições.

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Pode causar diarreia, gases, dor abdominal, asficcia e bloqueio do sistema digestivo. Não indicado para diabéticos por poder causar hipoglicemia.

Quitosana:
Fibra extraída da carapaça de crustáceos. O seu efeito no estômago é o mesmo do konjac, ajudando a ter saciedade e a eliminar as gorduras que são absorvidas por esta fibra, ao contrário do xernical que inibe as enzimas que promovem a absorção da gordura pelo organismo.

Seu uso indicado é de três gramas diariamente, podendo dividir em uma grama a cada refeição principal.

É encontrado em pó e em cápsula e vendido pela internet e algumas farmácias. Valor varia de R$30,00 a R$ 50,00. Não precisa receita.

Goji pro:
É o extrato extraído da fruta goji Berry que tem origem na Ásia e que vem em forma de cápsula para auxilio no emagrecimento e na eliminação da celulite.

Ele é rico em vitamina A, E, C, selênio, vinte tipos de aminoácidos, vinte e um tipos de minerais e cromo. Evita derrames e problemas oftalmológicos, previne diabetes, usado em tratamentos de trombose.

Tomar uma cápsula quarenta minutos antes do almoço e outra antes do jantar.

Vendido pela internet e em algumas farmácias. Preço varia de R$ 40,00 a R$ 60,00 com sessenta cápsulas.

Pode ter efeitos colaterais como náuseas, visão borrada. Desconforto ocular, tontura, alucinações em idosos, dermatite, enfraquecimento das unhas, queda capilar, cansaço muscular e distúrbio digestivo.

Não é indicado para pessoas hemofílicas podendo ocasionar hemorragia devido a concentração de atropina, diabéticos por alterar o funcionamento do pâncreas e a produção de insulina, mulheres gestantes pela grande concentração de selênio, o que pode afetar o feto em formação.

Remédio Farmacêutico:
No mercado encontramos vários tipos de remédios farmacêuticos para emagrecer. Os mais procurados são o orlistate, sertralina, sibutamina, fluoxetina e bupropinol, seja por querer uma forma mais fácil de perder peso ou por já ser o último recurso para emagrecer.

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Esses remédios têm que ser de uso controlado por médico em dosagem certa e não cause efeitos desastrosos a sua saúde, que façam perder o peso necessário, pois somente o Orlistat e a Sibutramina são inibidores para perder peso e o restante dos citados são antidepressivos que podem auxiliar na sua perda de peso controlando sua ansiedade caso o médico diagnostique como um distúrbio que prejudica a perda de peso.

Não nos aprofundaremos mais agora, já que voltaremos a falar dos mesmos nos próximos artigos com mais detalhes.

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Esses métodos aqui descritos podem até ter uso por as vezes serem necessários, seja de remédios caseiros, naturais ou farmacêuticos, mas peçamos que antes de começar qualquer coisa, procure um médico especialista nessa área, faça todos os exames e veja qual se encaixa melhor a você.
Dê preferência aos métodos mais saudáveis como exercícios físicos, esportes por exemplo, e dietas de reeducação alimentar, mesmo que seja para emagrecer rápido ou não, usando estes outros como um auxílio caso seu médico ache realmente necessário.

Não se esqueça que a sua saúde é o seu maior patrimônio, por isso procure sempre orientação profissional antes de tomar qualquer remédio ou iniciar qualquer dieta para perder peso e gordura.

2 Dicas de Especialistas Para Acelerar a Perda de Peso Semanal em Dieta

2 Dicas de Especialistas Para Acelerar a Perda de Peso Semanal em Dieta

Começo de ano é aquela época em que muita gente faz planos e promessas para os meses que estão por vir e uma das resoluções que geralmente aparece nessas listas é perder peso. Mas como fazer com que esse projeto não se torne uma promessa não cumprida, sem precisar seguir uma dieta restrita, tomar algum tipo de remédio para emagrecer ou tirar alguma comida da alimentação por muito tempo? O jeito é começar aos poucos e fazer pequenos sacrifícios.

Pensando nisso, reunimos uma série de dicas que ajudam a perder peso por semana, dadas por especialistas do mundo todo. A recomendação é escolher ao menos quatro delas e seguir fielmente durante sete dias. Claro que se você conseguir aderir a mais de quatro, será melhor ainda, já que provavelmente perderá mais peso. Não custa nada tentar, não é mesmo?

Abaixo você confere quais são essas 12 sugestões:

1. Tomar mais água

Para quem quer emagrecer, a melhor opção de bebida, sem dúvida, é a água. Isso porque bebidas esportivas, batidas de fruta ou uma cerveja clara contêm aproximadamente 100 calorias por porção. Sem contar o fato de que eles não deixam o organismo tão satisfeito quanto 100 calorias de alguma comida conseguem fazer, o que é um desperdício.

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Há ainda as bebidas que podem ser ricas em sódio e carboidratos, que fazem com que o corpo retenha água, o que dá aquela aparência desagradável de inchaço. Enquanto isso, a água tem zero calorias, nada de carboidratos e praticamente nenhuma quantidade de sódio. Como se não bastasse, ela ainda ajuda a acabar com o excesso de líquido no corpo e melhora o metabolismo.

Quem achar muito sem graça beber só água durante grande parte do dia, pode adicionar fatias de limão ou folhas de menta à bebida.

2. Cortar pão branco e macarrão
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Cortar os alimentos de grãos brancos como arroz branco, espaguete e pães ajuda a emagrecer porque os carboidratos simples presentes na composição desses alimentos trazem inchaço ao corpo, especialmente na região da barriga.

A médica Jana Klauer explica por que isso acontece: os carboidratos têm a digestão muito rápida, o que logo deixa a pessoa com fome e mais propensa a comer em excesso mais tarde.

ARTIGOS COMPLEMENTARES
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Como Queimar Calorias Sem Fazer Exercícios
O Que Comer à Noite Para Emagrecer
Suco de Cenoura Com Limão Emagrece? Receitas e Dicas
Uma opção poderia ser substituir esses alimentos por versões mais saudáveis feitas de grãos integrais, mas esses também causam inchaço ao corpo. Por isso, a solução é ser um pouco mais radical e trocá-los por vegetais durante uma semana.

Transforme um sanduíche de frango em uma salada de frango e troque frituras por sticks de cenoura, por exemplo. Os carboidratos complexos presentes nos vegetais demoram mais tempo para serem digeridos e deixam o organismo satisfeito por mais tempo. E como eles são compostos em boa parte por água, ajudam a eliminar o excesso de líquido presente no corpo.

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3. Fazer exercícios aeróbicos 30 minutos por dia
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Fazer um exercício que acelera o coração ajuda a queimar calorias. Mas se você escolher um treino aeróbico que trabalhe vários músculos do corpo ao mesmo tempo, a atividade pode ser ainda mais eficiente, segundo a personal trainer Wendy Larkin.

Entre as opções sugeridas estão o spinning, o kickboxing aeróbico e fitness militar (boot-camp). Meia hora queima em torno de 200 a 300 calorias, ao mesmo tempo em que tonifica os braços, pernas e músculos do tronco.

Outro conselho dos treinadores é alternar sessão curtas e intensas de atividade aeróbica com exercícios mais leves para gastar ainda mais calorias.

4. Tomar café uma hora antes de malhar
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A exceção para a regra de tomar muita água durante o dia é beber uma xícara de café uma hora antes de começar a treinar. Assim como a bebida ajuda a deixar mais aceso e a ser mais produtivo no trabalho, tomar uma xícara de café pouco antes de malhar te dará mais energia para fazer os exercícios.

“Você queimará mais calorias sem perceber que está se esforçando mais”, afirmou a Dra. Jane Klauer.

5. Fazer sexo
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Não que seja preciso arranjar uma desculpa para ter uma noite íntima como o marido ou a esposa, o que temos aqui é apenas um incentivo a mais, especialmente se você estiver por cima na hora da relação. É que essa posição faz com que você se movimente mais durante o sexo e elimine cerca de 144 calorias em 30 minutos.

Isso sem mencionar que a atividade sexual aumenta os níveis de neurotransmissores bons e da endorfina, que ajudam a aliviar aqueles desejos loucos por comida.

6. Fazer 36 flexões de braço ou lunges em dias alternados
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A flexão de braço e os lunges – exercício em que um dos joelhos vai de encontro ao chão e são trabalhadas as coxas, também chamado de afundo – ajudam a esculpir os músculos. A dica é fazer três sessões com 12 repetições de cada um dos exercícios em dias alternados.

A treinadora Wendy Larkin explicou que enquanto as flexões trabalham os músculos superiores, os lunges mexem com o bumbum, o quadril e as coxas.

Uma dica para melhorar a tonificação dos músculos durante as flexões é certificar-se de que as costas e as pernas fiquem retinhas durante o exercício. Nos lunges, dá para criar ainda mais músculos se segurar pesos livres em cada uma das mãos enquanto executa os movimentos.

7. Dormir meia hora a mais
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Não importa se você tem o costume de dormir cinco ou oito horas por noite, meia hora a mais de sono pode te deixar mais disposto e impedir que você faça escolhas erradas de comida, como tomar uma café da manhã rápido e rico em açúcar para ganhar mais energia e não te deixará mais sonolento e com vontade de matar aquela aula de academia que você agendou para antes do trabalho, como alertou a nutricionista Esther Blum.

Além disso, uma boa noite de descanso ajuda a melhorar o metabolismo e enquanto você dorme ocorre a construção de músculos no seu corpo.

8. Faça um sacrifício alimentar
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Corte ao menos uma daquelas comidinhas que você sabe que não colaboram com o emagrecimento, mas que você não consegue ficar sem. Pode ser aqueles salgadinhos que você come no meio do trabalho, os doces que saboreia no caminho para casa ou o bolo de chocolate que você tem de sobremesa depois do jantar. Em uma semana essas calorias a menos certamente farão diferença no seu corpo.

9. Não deixe que a câmera te engorde
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Essa dica pode não dar efeitos reais ao seu peso, mas te ajudará a sair melhor nas fotos. Quando for posar para a câmera, coloque o queixo para a frente, mantenha os braços longe do corpo e fique levemente de lado para a máquina com um pé em frente ao outro.

10. Coma salmão no almoço
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Cheio de ingredientes que ajudam na tonificação dos músculos e deixam a pele com um aspecto mais saudável e brilhante, o salmão é uma excelente opção de prato para o almoço. Alguns nutricionistas até afirmam que comer uma porção do peixe faz com que o rosto fique imediatamente mais contornado, sem importar a maneira como o alimento é preparado.

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11. Mantenha-se com o corpo reto
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Essa dica segue a mesma linha do tópico 9 e contribui com uma aparência mais fininha. Ficar em uma posição reta, deixando a espinha rígida e os ombros para baixo, ao mesmo tempo em que murcha a barriga dá um aspecto mais magro ao corpo.

12. Faça agachamentos e abdominais

Essa é a mais técnica utilizada por competidores do fisiculturismo antes de entrarem em disputa para deixarem os músculos mais definidos. Três sessões com 12 repetições de cada um desses exercícios deixam o abdômen, o bumbum e as pernas com esse efeito.

Leia mais https://www.mundoboaforma.com.br/12-dicas-de-especialistas-para-para-acelerar-a-perda-de-peso-semanal/#ChesvW9wXhmoK5Zj.99

Anorgasmias femininas

Para falar de um distúrbio sexual, deve haver sofrimento. Se a pessoa está sofrendo de anorgasmia, então falaremos sobre um distúrbio sexual. A definição de anorgasmia é uma ausência persistente ou repetida de orgasmo após uma fase de excitação sexual normal.

introdução

Hoje em dia as mulheres querem ter um orgasmo. Há, naturalmente, aqueles que dizem: “Eu nunca cheguei ao orgasmo da minha vida, mas eu têm um grande prazer durante o sexo.” Tenho ouvido muitas vezes esse tipo de conversa, mas apenas em mulheres que não têm uma grande experiência sexual. Eu nunca conheci uma mulher na casa dos cinquenta, com seus ativos 5000 sexo, dizer uma coisa dessas. Ou foi ela quem pressionou para este famoso orgasmo, ou é parceiro. Além disso, a saúde sexual orgânica requer: “um saudável órgãos sexuais (externos e internos) e o seu bom funcionamento a respeito: resposta física adequada,, a capacidade reprodutiva. A proteção da saúde sexual requer a aquisição de um estilo de vida responsável e maduro para preservar este dano bem subjetiva, defeitos, doenças e riscos de contágio “(MT Coglitore, Sexologies 2004; 49).

Leia também sobre o estimulante sexual feminino Kifina.

As mulheres podem desenvolver 3 tipos de orgasmos : clitoriano, vaginal / uterino e retal. Em geral, quando falamos de anorgasmia em mulheres, trata-se daqueles que não atingem o orgasmo clitoridiano e vaginal. Quanto aos tipos de anorgasmias , existem 4:

– Primário (nunca atingiu o orgasmo, com ou sem um parceiro)

– Secundário (culminação de outra disfunção negligenciada ou patologia do relacionamento)

– Situacional (às vezes ou com certas pessoas)

– Coitale (mulheres que são capazes de fazer isso, mesmo estando sozinhas)

 

Segundo as estatísticas, entre 1 e 10% de todas as mulheres nunca atingiram o orgasmo (Transtorno Orgásmico, 2003), mas eles são 5 vezes mais provável entre as mulheres que não se masturbam (Masters & Johnson, 1971). Apenas 30-44% das mulheres relatam que atingem o orgasmo através da penetração vaginal sem estimulação simultânea do clitóris (Kaplan, 1979).

 

Causas da anorgasmia

Desordem de excitação

– A ausência de orgasmo surge de uma perturbação no prazer sexual (com ou sem lubrificação)

– A dificuldade sexual raramente é isolada e às vezes faz parte de um processo evolutivo, passando de uma dificuldade para outra (por exemplo, a dispareunia leva a um transtorno do desejo, que progride para a anorgasmia).

           

Causas orgânicas

– Endocrinopatias: diabetes, hiperprolactinemia, hipotiroidismo

– Doenças crônicas gerais e graves: doenças cardíacas, nefropatias, neuropatias, cânceres

– Medicação: neurolépticos, hiperprolactantes, certos progestativos, drogas, álcool

– Psiquiatria: depressão.

           

Causas de dificuldades de aprendizagem

– Nenhuma ou pouca informação sexual ou corporal

– Idéias erradas sobre o orgasmo

– Falta de aprendizado pessoal na busca por prazer

– Sujeito que perdeu o período sensível da infância …

– Medo de falha e ser anormal

– Falta de experiência satisfatória para dois.

 

Causas psicológicas

– Fatores traumáticos (abuso sexual durante a infância, incesto, estupro, aborto) e relação homo ambígua

– má integração do corpo sexual (problemas de imagem corporal)

– Culpa por prazer sexual

– Medo de ser abandonado pelo outro

– Falta de autoconfiança

– Sem deixar ir (provavelmente a causa mais importante).

 

Causas psicológicas (medos)

– Medo de morrer ao atingir o orgasmo

– Orgasmo é igual a falta de autocontrole 

– Medo de estar obcecado com sexo a ponto de dormir com qualquer um … uma vez que esse prazer tenha sido descoberto

– O medo de que essa experiência atrapalhe sua existência mais ou menos perigosamente.

– Incapacidade da mulher para ser um objeto de desejo para o homem (a devolve à submissão, a dependência)

– Incapacidade de erotisar o corpo e a vagina

– Incapacidade de se render ao próprio prazer e / ou ao prazer do outro

– Incapacidade de usar fantasias (medo do conteúdo, medo de enganar os outros).

Conheça as causas e saiba como prevenir a ejaculação precoce

Conheça as causas e saiba como prevenir a ejaculação precoce

A ejaculação precoce, que ocorre quando um homem tem um orgasmo mais cedo do que o esperado, é um problema relativamente comum entre os homens.

De acordo com o site Minha Vida, um em cada três homens apresenta essa condição. As causas para esse problema ainda são desconhecidas, mas médicos acreditam que fatores psicológicos e biológicos podem influenciar a ocorrência da ejaculação precoce.

Ansiedade e problemas de relacionamento podem causar ejaculação precoce
Veja quais são os tratamentos disponíveis para esse problema:

Terapia sexual
Neste caso, algumas medidas simples bastam, como masturbar-se uma ou duas horas antes da relação sexual para retardar a ereção durante o ato. Evitar a penetração por um tempo e a descoberta de novas fontes de prazer sexual também pode ser uma saída para tirar a pressão da penetração.

Técnica do aperto
A técnica do aperto consiste em estimular sexualmente o homem até que ele reconheça que está quase ejaculando. Nesse momento, aperta-se suavemente a parte final do pênis (onde a glande se encontra com o eixo) por vários segundos. Pare a estimulação sexual por cerca de 30 segundos e comece novamente. A pessoa ou o casal pode repetir esse padrão até que o homem queira ejacular. Na última vez, continue a estimulação até que o homem atinja finalmente o orgasmo.

Método “parar e começar”
O método “parar e começar” é praticamente idêntico à técnica do aperto. Esse método consiste em estimular sexualmente o homem até que ele sinta que está quase atingindo o orgasmo. Pare a estimulação por cerca de 30 segundos e comece novamente. Repita esse padrão até que o homem queira ejacular. Na última vez, continue a estimulação até que o homem atinja o orgasmo.

Medicamentos
Antidepressivos podem ser úteis porque um de seus efeitos colaterais é prolongar o tempo necessário para chegar à ejaculação. No entanto, esses medicamentos devem ser receitados por especialistas, como urologistas ou psiquiatras. Você também pode aplicar uma pomada anestésica local no pênis para reduzir o estímulo. A diminuição da sensibilidade no pênis pode retardar a ejaculação. Usar preservativos também pode ter esse efeito em alguns homens. Se as técnicas de distração causarem dificuldades para manter a ereção, os medicamentos usados para a disfunção erétil podem ajudar.

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Procure ajuda médica
Conversar com um profissional sobre o problema também pode ajudar. Algumas sessões de terapia podem ajudar o paciente a reduzir a ansiedade e a encontrar métodos eficientes de evitar o estresse e contornar problemas. Se esses fatores forem solucionados, a atividade sexual do indivíduo pode melhor significativamente.

Como aumentar o pênis: Dicas e exercícios para fazer em casa

Como aumentar o pênis: Dicas e exercícios para fazer em casa

Bomba peniana: Um dos maiores aliados dos homens que querem aumentar o pênis! REVELADO O SEGREDO DOS ATORES PORNÔ! Clique aqui para saber mais!
Quando a vida sexual não vai bem os reflexos aparecem em todas as outras áreas da vida, ou seja, as coisas começam a desandar no trabalho, no relacionamento com a namorada ou esposa e até mesmo na vida em família. E isso pode acontecer por diversos motivos, que podem ser a impotência sexual, a falta de libido ou constrangimentos em relação ao tamanho do pênis, que é o assunto do nosso artigo de hoje. Por isso vamos falar a seguir de algumas técnicas caseiras para aumentar o pênis, e se elas realmente funcionam.

Continue lendo e saiba mais sobre o assunto! Vamos explicar tudo!

O que você vai encontrar neste conteúdo [hide]

1 Exercícios para aumentar o pênis
1.1 Aquecimento
1.2 Exercício de alongamento para aumentar o pênis
2 Outras alternativas para aumento peniano
3 Macho Macho: Creme para aumentar o pênis
4 Bomba Peniana
5 Quanto custa uma Bomba Peniana?
6 Suplementos para aumentar a libido e aumentar o prazer: VIAGRA NATURAL
7 Vencendo a Ejaculação Precoce – MÉTODO NATURAL
8 Como faço para comprar? Preço?
Exercícios para aumentar o pênis
Se feitos diariamente alguns exercícios simples podem te fazer ganhar alguns centímetros no pênis, e com isso melhorar a sua vida sexual e te fazer sentir mais seguro. Mas a primeira coisa que deve ficar claro é que esses exercícios só terão resultado se você os fizer todos os dias, e por um período considerável de tempo, ou seja, você precisa ser persistente.

Com esses exercícios é possível aumentar tanto o comprimento do pênis quanto a sua circunferência. Porém você deve tomar alguns cuidados antes de iniciá-los, como por exemplo, não exagerar nos exercícios e respeitar os limites do seu corpo e usar sempre um bom creme lubrificante para evitar lesões na pele do pênis. Além disso, esses exercícios devem ser feitos com o pênis flácido e os resultados aparecem ao longo do tempo

Aquecimento
Se você estiver disposto a fazer os exercícios para como aumentar o pênis a primeira coisa que você deve incluir na sua rotina é o aquecimento, ou seja, assim como você faz na academia, consiste em preparar o membro para receber os execícios e os estímulos. Isso vai ajudar a aumentar a circulação sanguínea no pênis.

Basta mergulhar uma toalha limpa em água morna, retirar o excesso de água e em seguida envolver o pênis por aproximadamente um minuto. Repita isso três vezes.

Exercício de alongamento para aumentar o pênis
Para fazer esse exercício você deve primeiramente passar um gel em toda extensão do pênis, e é importante que ele esteja mole.

Em seguida basta segurar firmemente na base do pênis com o dedão e o indicador, envolvendo todo o membro. Você deve segurá-lo com força, mas sem sentir dor. Depois leve os dedos até a cabeça do pênis, mantendo a pressão e deixe-o esticado por alguns segundos. Faça o mesmo com a outra mão sem soltar a primeira mão. Ou seja, nesse exercício você não soltará o pênis e irá realizar esses movimentos por pelo menos 10 vezes.

O ideal é começar com 10 movimentos por mês e ir aumentando gradativamente, até atingir 50 movimentos. Você também pode contabilizar o tempo dos exercícios, sendo que o máximo deve ser de meia hora.

Como dissemos, o principal fator que faz com que esse tipo de atividade funcione é repetir todos os dias.

Esperamos que o artigo de hoje tenha sido útil para você, e que os exercícios deem resultado. Depois que você começar a fazer conte pra gente nos comentários se realmente funcionou.

Outras alternativas para aumento peniano
Além dessa série de exercícios que nós explicamos o passo a passo, existem outras alternativas que também podem ser interessantes para quem deseja aumentar o seu pênis em alguns centímetros. Vamos falar sobre algumas delas a seguir:

Macho Macho: Creme para aumentar o pênis
Se você estiver buscando uma alternativa para aumentar o pênis que não necessite de tanta frequência como a bomba peniana, existe ainda a possibilidade de usar um creme para aumento peniano. Um produto que podemos indicar para você, leitor, é o Macho Macho, que nada mais é do que um creme para ser aplicado no pênis e que promete aumentar o tamanho do membro.

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Para ver os seus efeitos basta aplicar o creme no pênis ereto em movimentos de massagem. O creme pode ser aplicado inclusive antes da relação sexual para que você sinta os efeitos imediatos tanto no tamanho quanto na espessura do pênis.

Trata-se de um produto de grande aceitação no mercado, e que já devolveu autoestima de mais de um milhão de homens, que agora não se sentem envergonhados com o tamanho do seu pênis.

Listamos a seguir os principais benefícios do Macho Macho:

Aumenta o pênis definitivamente
Sem efeitos colaterais
Resultados rápidos
Pode ser usado antes da relação para resultados ainda mais surpreendentes
Clinicamente comprovado
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Bomba Peniana

Talvez a bomba peniana seja uns dos mais famosos produtos para quem gostaria de aumentar o pênis, e provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre ela em algum momento da vida, ou até mesmo visto o seu funcionamento em algum filme. Ela funciona exercendo pressão sobre o membro. Além disso, ela também pode ser uma aliada dos homens que possuem disfunção erétil, já que contribui para deixar o membro duro.

Se você fizer os exercícios e ainda complementar com a bomba peniana, você com certeza verá resultados muito bons em relação ao aumento do pênis. Mas é preciso ficar claro que você precisa ter paciência, e praticar pelo menos três vezes por semana, durante pelo menos 15 minutos. Além disso, para evitar que você se machuque, pode ser interessante usar um lubrificante na base do produto, onde você irá inserir o pênis.

Com essas dicas, existem relatos de pessoas que aumentaram o pênis entre 3 e 5cm. Algumas pessoas observam também um ganho na espessura do pênis, que se torna mais grosso. (Muitas mulheres preferem até um pênis grosso do que um pênis grande, que o local de prazer da mulher é principalmente na entrada da vagina).

Veja também os depoimentos de quem já usou:

Quanto custa uma Bomba Peniana?
Uma bomba peniana pode custar até 200 reais, dependendo de onde você estiver comprando. Porém um site que gostamos muito de indicar para os nossos leitores é o bombaspenianas.blogspot.br, que além de ter um ótimo preço, possui entrega muito rápida. Além disso, a entrega será feita em uma caixa discreta e ninguém conseguirá identificar o que você está comprando.

Para fazer a sua compra com segurança, basta clicar aqui e você será redirecionado para o site de vendas de bombas penianas.

Ou então clique no botão a seguir:

Suplementos para aumentar a libido e aumentar o prazer: VIAGRA NATURAL
Outro tema que vale a pena abordar neste artigo são os suplementos para aumentar a libido, chamados de viagra natural. Um desses que está fazendo bastante sucesso no Brasil é o XtraSize, um suplemento em cápsulas feito a base de plantas afrodisíacas, que em uma composição exclusiva consegue beneficiar muitos homens que já não conseguem mais manter uma ereção.

Trata-se de um produto que vem fazendo muito sucesso, e que é recorde de vendas entre os nossos leitores, que já estão tendo mais prazer e também oferecendo mais prazer para as suas parceiras.

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Os principais benefícios do XtraSize são:

Ereções mais potentes
Orgasmos mais intensos
Aumenta o desejo sexual
Não faz para saúde e pode ser tomado por qualquer pessoa
Não possui efeitos colaterais.
Quem já tomou comenta que os resultados aparecem logo na primeira cápsula, e você pode potencializar a relação tomando uma cápsula antes de iniciar o ato sexual.

Leia também: Como aumentar o pênis de verdade

Vencendo a Ejaculação Precoce – MÉTODO NATURAL

Se você passa por esse constrangimento, não precisa se envergonhar. Esse é um problema muito comum entre vários brasileiros, e atinge boa parte da população masculina, principalmente a partir dos 40 anos. Ou seja, você não está sozinho!

Mas a boa notícia para você é que esse problema tem solução, e está ao seu alcance agora mesmo. Estamos falando do programa Vencendo a Ejaculação Precoce, um método caseiro desenvolvido a partir das experiências do Davi Araújo que descobriu uma maneira de acabar de vez com ejaculação precoce.

Para ter acesso ao método, basta acessar o site oficial do Vencendo a Ejaculação Precoce, e fazer a compra. Depois disso você faz o download do material e pode ler onde e quando quiser.

Além disso, eu não poderia deixar de falar que eles possuem o que chamamos de garantia de satisfação, que funciona assim: se você comprar o material e não ver resultados com as técnicas ensinadas, você pode pedir o seu dinheiro de volta em até 60 dias após a compra. Basta enviar um email e pedir o seu dinheiro de volta. Isso só é possível porque o Davi confia muito no método desenvolvido por ele, e tem certeza de que ele realmente funciona.

Atualmente o Vencendo a Ejaculação Precoce está sendo vendido por 97 reais, mas esse valor pode mudar a qualquer momento. Então se você realmente tem interesse em acabar com a Ejaculação Precoce, recomendo que compre o quanto antes.

Exclusivo: Novo produto dos EUA derrete gordura e vira febre no Brasil

Exclusivo: Novo produto dos EUA derrete gordura e vira febre no Brasil

Com planos como atriz, Maria Claudia Ex-BBB “cacau” revela como emagreceu com um método 100% natural que acabou de chegar no Brasil.

Cacau, vice-campeã do BBB16, passou por uma transformação visual recentemente, e os resultados já estão à mostra. Em entrevista, a ex-bbb, diz que fez uso de um produto de emagrecimento natural, comemora o que vê refletido no espelho. “Estou muito feliz e realizada, afinal essa é uma mudança que eu sempre desejei. Hoje me sinto ainda melhor”, diz.
(Nota do editor: leia toda a entrevista para saber detalhes desse emagrecedor natural.)
Atualmente Cacau está bem mais magra que na época do BBB. Quando questionada sobre o segredo do emagrecimento, foi enfática: ”Não mudei nada na minha rotina, só comecei a usar as cápsulas mágicas”. Mas qual mágica é essa? Fomos atrás do segredo de Cacau e descobrimos que se trata de um método natural norte americano que acelera o metabolismo e inibe o apetite.

Ela conta que sempre foi gordinha e que achava que nunca teria o corpo dos sonhos. “Eu realmente nunca acreditei que poderia emagrecer tanto, mas um dia, ao fazer uma viagem para os Estados Unidos a minha amiga que mora lá, me apresentou esse produto que faz muito sucesso por lá chamado Ultra Power Max, que aliás várias celebridades usam”.

“Eu não estava nada feliz com meu corpo, já havia tentado diversas dietas sem sucesso, Então resolvi comprar o produto e comecei a tomar o Ultra Power Max nos Estados Unidos e já na primeira semana perdi 2Kg e 400 gramas. Fiquei muito animada e voltei pra casa com um kit de 5 potes do produto, pois não sabia que já estava vendendo aqui no Brasil (risos)”, comenta.

“Após 8 semanas tomando Ultra Power Max todos os dias, posso dizer que meus resultados foram impressionantes, cheguei a diminuir 2 números do manequim e eliminei aproximadamente 10kg. Hoje vejo que todos podem emagrecer de forma rápida e saudável, só basta ter o método certo e um pouco de determinação, porque se eu conseguir emagrecer todos também conseguem”, declara.
Veja o vídeo da Cacau falando sobre o Ultra Power Max

Leia também: Phytophen

Confira o relato da mulher que emagreceu 32kg com Ultra Power Max e marido quase não reconheceu sua esposa.

Marido quase não reconheceu esposa após ela emagrecer 32 kilos enquanto ele estava fora. Foto: Reprodução

Como muitas mulheres, a médica Teresa Almeida nunca teve problemas com a balança até passar por sua primeira gravidez. Depois que sua filha nasceu, a médica de 31 anos nunca conseguiu voltar ao peso normal. Apesar de ter um casamento feliz, Teresa podia perceber que o marido já não a olhava com os mesmos olhos, e segundo ela, isso afetou muito a sua auto-estima. Mesmo não sendo um caso grave, o excesso de peso a incomodava.
Quando seu marido foi enviado em uma viagem a trabalho, ela decidiu se dedicar ao máximo para emagrecer, e fazer uma surpresa quando ele voltasse para casa. Teresa queria perder todos os kilos que tinha engordado, e voltar à mesma forma de quando os dois se conheceram, há 10 anos atrás.

Durante esses tempo, Teresa, que usava tamanho 50 e chegou a pesar 94Kg, tentou de tudo. Fez a dieta Atkins, South Beach, do tipo sanguíneo, da proteína e muitas outras. Nada parecia funcionar, e por ter que cuidar da sua filha, trabalhar fora e manter a casa da família, não sobrava muito tempo para fazer exercícios.
Ela chegou até a pensar em fazer a temida cirurgia de redução de estômago, porém foi recusada por ser hipertensa, diabética e tomar muitos remédios para controlar essas doenças. Além disso tudo, ela ainda não havia atingido o IMC (Índice de Massa Corporal) alto o necessário para justificar o risco cirúrgico.

Depois de tanta frustração, Teresa já estava começando a aceitar o fato de que iria ter que conviver com o excesso de peso a vida toda. Foi quando ela viu uma matéria no programa “É de Casa”, que falava de casos exatamente como o dela: de mulheres que vinham lutando contra o seu peso, e pareciam nunca conseguir vencer.

Nessa mesma matéria, porém, algumas mulheres afirmavam que conseguiram contornar o problema adicionando um “superalimento” à sua dieta chamado Ultra Power Max. Uma das entrevistadas do programa, a Ex-BBB Cacau, admitiu que passou a consumir Ultra Power Max por recomendação de sua nutricionista, e acabou emagrecendo 12kg em pouco tempo.
Mesmo ainda estando um pouco cética, Teresa pensou que não tinha nada a perder e resolveu tentar o Ultra Power Max também. O marido dela deveria ser enviado de volta para o Brasil dentro de 4 meses, e ela ainda continuava com 94kg, bem longe dos 78kg que tinha antes de engravidar.

Para a sua surpresa, essa decisão mudou sua vida. Após consumir esse suplemento concentrado, Teresa diminuiu 4 tamanhos do manequim, e emagreceu 16 kilos. Confira as fotos do antes e depois:

Suzana chegou a pesar 122kg, e usar manequim tamanho 50. Imagens comprovam a transformação. Foto: Arquivo pessoal

Para manter a surpresa, Teresa começou a inventar desculpas para não conversar com seu marido por Facetime ou Skype, como sempre faziam. Seu marido começou a desconfiar de que algo estava errado, mas ela sabia que a surpresa iria valer a pena.

Antes, Teresa se considerava uma pessoa triste. “Não me arrumava, não usava batom, não tinha maquiagem e nem passava perfume. Via outras pessoas fazendo exercícios e sentia raiva de mim, me perguntava por que todo mundo conseguia e eu não”. Agora, Teresa é outra pessoa.

No dia em que chegou ao Brasil, Teresa conta que seu marido não a reconheceu quando lhe viu. Foi apenas por causa da filha do casal que ele percebeu que aquela era a sua esposa, de tanto que ela havia mudado.

“Agora eu sinto prazer e orgulho de me olhar no espelho. Conquistei isso sem nenhum remédio tarja-preta ou cirurgia. Por ser médica, conhecia bem as consequências desses remédios controlados e de uma cirurgia de redução de estômago, principalmente nas minhas condições de saúde na época. Tinha muito medo de algo dar errado e o Ultra Power Max foi o que acabou me salvando. Com a enorme perda de peso que eu tive, a minha saúde também voltou ao normal.”, revelou Teresa.
Depois que esta matéria foi ao ar centenas de leitores do sexo masculino tem nos enviado e-mails, perguntando se o Ultra Power Max também funciona para homens. Ligamos para o laboratório que produz o suplemento e descobrimos que o Ultra Power Max funciona da mesma forma em homens e mulheres, diminuindo o apetite, eliminando a compulsão alimentar e acelerando a perca de gordura.

Portanto, Ultra Power Max está recomendado para os homens que precisam emagrecer até 8kg por mês e não querem abrir mão daquela cervejinha (com moderação) no fim de semana. Este é o caso de Marcos Rezende, que fez uso do Ultra Power Max por 3 meses e perdeu 18kg. Vejam a foto de Marcos antes e depois:

Após ler essa história emocionante, nós aqui da revista decidimos investigar mais a respeito do suplemento que Teresa havia utilizado para perder peso. Para isso, nossa equipe entrou em contato com o fabricante de Ultra Power Max, e com a ajuda da nossa chefe de redação, vamos publicar aqui um teste em primeira mão:
“Quando surgiu essa matéria aqui no portal, eu me voluntariei para testar o Ultra Power Max e escrever um mini-diário sobre minha experiência. Eu já tinha tentado várias dietas que aparecem aqui no site, mas nenhuma tinha me dado um efeito duradouro, sempre acabava recuperando os poucos kilos que perdia. Pra começar a dieta com o Ultra Power Max, eu fiz o pedido de um kit com 5 potes do produto online, paguei em 12x no cartão. O produto chegou em menos de duas semana na porta da minha casa, já foi um bom começo.”

Leia também: Kifina Anvisa

Primeiros Dias:

“Já nos primeiros dias tomando Ultra Power Max, fiquei surpresa com os resultados dramáticos. Meu nível de energia foi lá em cima, e eu já não tinha tanta fome. Um efeito adicional de Ultra Power Max é o seu poder para conter o apetite. Mesmo assim, continuei com minha dieta normal, apenas sentia menos vontade de comer do que antes.”

“Honestamente, eu já me sentia muito bem, mesmo que não perdesse peso, acho que tomaria Ultra Power Max só pela energia extra que ele me deu. O mais surpreendente é que eu nem tinha mudado nada da minha rotina diária, não estava fazendo mais exercício do que antes nem deixava de comer o que queria. No 6º dia, subi na balança e não pude acreditar no que vi. Eu já tinha perdido 2 kilos! Há muito tempo já vinha tentando diversas dietas, e nenhuma tinha dado tanto resultado assim nos primeiros dias.”

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“Ainda assim, eu não estava estava convencida de que essa dieta ia funcionar, porque dizem que em algumas dietas você perde bastante água no início, e não gordura. Eu queria esperar e ver os resultados nas próximas semanas, mas com certeza já estava bem otimista!”

Após 10 Dias:

“Depois de dez dias tomando o suplemento, eu me sentia com ainda mais energia, e estava tendo as melhores noites de sono em anos. Eu já não estava mais acordando durante a noite, e conseguia realmente descansar (acho que é por causa que meu corpo começou a eliminar as toxinas). Além disso, eu ainda consegui perder mais 3 kilos, totalizando 5 kilos em apenas 10 dias. Eu nunca tinha tido resultados tão rápidos assim em dieta nenhuma na minha vida, e olha que já tentei muitas.

A partir desse ponto, já comecei a acreditar que Ultra Power Max não era nenhum tipo de engano, e realmente funciona.”

Após 15 Dias:

“Após 15 dias tomando Ultra Power Max, já não tenho mais dúvida que ele realmente faz diferença. Resolvi provar algumas roupas antigas que tinha ainda no guarda roupa, e notei que diminuí dois tamanhos de manequim!”

Após 28 dias:

“Após 4 semanas tomando Ultra Power Max todos os dias, posso dizer que meus resultados foram impressionantes. Ao todo, perdi 16 kilos e encolhi 4 números do manequim – tive que gastar um pouco para renovar meu guarda-roupa, mas fiz isso com o maior gosto!”

Daniela Ferraz – 16 kg e 4 números de manequim a menos.

Muitas meninas aqui da redação também começaram a tomar o Ultra Power Max quando viram que estava funcionando, e estão tendo resultados semelhantes. Muitas tinham uma história parecida com a minha, viviam fazendo dieta mas nunca conseguiam os resultados que queriam, e pelo jeito dessa vez vai ser diferente.

Vanessa Gomes – Antes e depois de Ultra Power Max

Depois de terminar o experimento, tirei 2 semanas de férias e não levei o Ultra Power Max comigo. Achei que talvez pudesse voltar a ganhar peso com a rotina desregrada durante as férias, mas não ganhei nenhum grama! Ultra Power Max não tem o famoso efeito-sanfona, porque trabalha acelerando o metabolismo e reduz a vontade de comer, diferente de outros remédios para emagrecer.

Quando voltei das férias, resolvi continuar tomando Ultra Power Max, mais pela energia extra que ele me dá, e nem tanto para emagrecer. Estou feliz com meu corpo atual, e tenho mantido meu peso recomendado durante esse tempo todo.

Leia também: Phytophen
Dificilmente recomendamos algum produto no nosso site ou na revista, mas com as evidências de que o produto funciona, sentimos que nossos leitores iriam gostar da dica. Devido ao nosso contato, o fabricante do Ultra Power Max no Brasil concedeu um desconto especial de 50% para nossos leitores. (Apenas para os 70 primeiros leitores que comprarem).
Além disso, a empresa responsável pela venda de Ultra Power Max no Brasil confia tanto no seu produto, que oferece uma garantia de 100% de satisfação. Segundo a empresa, se você usar o produto por 30 dias e não sentir nenhum resultado eles devolvem 100% do valor pago, sem qualquer questionamento. Basta enviar um e-mail solicitando.

Importante: Segundo o fabricante, Ultra Power Max só está disponível para compra através da internet, com entrega em todo o Brasil, e não é vendido em farmácias ou lojas especializadas. De acordo com a empresa, isso é porque a demanda pelo produto está tão alta, que o pouco estoque que eles têm é vendido em poucas horas através do site.

Como lidar com a impotência sexual emocional e acabar com o problema

Como lidar com a impotência sexual emocional e acabar com o problema

A impotência sexual emocional tem se tornado cada vez mais comum nos dias de hoje. Por isso, preparamos esse artigo para mostrar algumas maneiras de lidar com ela.

Os casos de impotência sexual emocional estão se tornando cada vez mais comuns nos dias atuais. Eles são desenvolvidos por uma série de questões e problemas que podem afetar de maneira extremamente nociva a saúde mental e física das pessoas.

Para que esse assunto fique mais claro, preparamos esse artigo com dicas de como lidar com a impotência sexual emocional e acabar de vez com o problema. Acompanhe e descubra.

Entenda mais sobre a impotência sexual emocional
A impotência sexual emocional é um distúrbio físico promovido por um problema de saúde psicológico. Algumas emoções geram altos níveis de adrenalina, neurotransmissor que impede os homens de terem ereções.

Quando essas emoções são constantes, o homem acaba desenvolvendo um quadro crônico de impotência sexual emocional. Normalmente esse problema costuma apresentar-se durante um período menor que 6 meses e o acompanhamento psicológico e em alguns casos, até medicamentos para ejaculação precoce são essenciais para a resolução desse problema.

Causas da impotência sexual emocional
São muitas as causas da impotência sexual emocional, e a maior parte delas está se tornando cada vez mais comum nos dias atuais. Prova disso é o grande aumento de casos desse problema em homens com idade entre 24 e 36 anos.

Normalmente, são homens que não apresentam nenhum quadro físico capaz de promover a impotência, e mesmo assim, encontram dificuldades em conseguir ereções e/ou mantê-las. As principais causas da impotência sexual emocional são:

Quadros de ansiedade;
Altos níveis de estresse;
Traumas pós-acidentes;
Medos relacionados ao fracasso sexual e possibilidade de humilhação;
Padrões estéticos exagerados;
Perda da libido;
Conflitos emocionais e amorosos;
Baixa autoestima;
Casos precedentes de abuso sexual;
Entre outros.
Tratamentos possíveis para a impotência sexual emocional
A melhor escolha de tratamento para esse tipo de problema é a psicoterapia. Nela, o paciente será capaz de expor sua rotina, seus problemas e medos e o profissional, por sua vez, poderá encontrar o fator motivacional principal da impotência sexual emocional e tratá-la mais assertivamente, apenas com uma boa conversa e o apontamento de soluções.

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Em alguns casos, pode ser necessário que o paciente promova alterações em sua rotina, como a busca por uma profissão menos estressante, ou a prática de atividades capazes de tranquilizar o paciente como a meditação, por exemplo.

Já em outros casos, é possível que o profissional indique o uso de medicamentos estimulantes, associado ao tratamento psicológico. Essa possibilidade é mais comum em situações onde a impotência sexual emocional é promovida pelo medo de fracassar com a parceira.

Conheça alguns sinais comuns de impotência sexual emocional
Assim como a maior parte dos problemas de fundo emocional, a impotência também possui alguns sinais simples de serem detectados, e esses são:

Uso excessivo de pornografia;
Vício em aplicativos e sites de bate-papo e encontro;
Sensação constante de insegurança, raiva ou humilhação em um encontro;
Sentimento de ansiedade relacionado ao ato sexual;
Capacidade de se satisfazer mais com o sexo virtual do que com o real;
Preferência ao isolamento social;
Quadro de depressão.
Homens em qualquer fase da vida podem apresentar problemas emocionais que levem ao surgimento da impotência sexual, e para provar isso existe uma pesquisa que aponta que 70% dos casos de impotência sexual são emocionais. Isso acontece porque, os pensamentos e sentimentos são fundamentais para um bom funcionamento geral do corpo. Não só apenas em relação a função sexual, mas, também outros quesitos.

Por isso, sempre que uma alteração de comportamento ou funcionamento orgânico, sem causa física aparente for detectada é importante que uma ajuda especializada seja procurada.

Cardápio para emagrecer, desinchar e matar a vontade de doce

Cardápio para emagrecer, desinchar e matar a vontade de doce

O menu de 1500 calorias pode ajudar a eliminar até 3 quilos em 15 dias
Quer começar o ano com estímulo para mudar seu estilo de vida? A gente te ajuda. A nutricionista Vanessa Leite, do Rio Grande do Sul, elaborou um cardápio que promete dar um empurrão e tanto para você atingir suas metas. “Ele tem pouco glúten e lactose, além de proporções precisas de carboidrato, proteína e gordura”, diz Vanessa.

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Se deseja perder peso rápido, o menu também é um ótima opção. Com 1500 calorias, você pode eliminar até 3 quilos em 15 dias. Para atingir esse resultado, a ideia é ingerir 33% de proteína magra, 31% de gordura saudável e apenas 36% de carboidrato – sempre integral e, geralmente, nas primeiras refeições do dia.

O ideal é que use uma balança de alimentos. Caso não tenha, siga as medidas caseiras, mas não coma nada a mais nem a menos – gengibre, canela e pimenta, por exemplo, aceleram o metabolismo e não devem cair fora do seu menu. A nutricionista também incluiu alimentos com o poder de reduzir o inchaço e amenizar a vontade por doce. Enfim, tudo para a dieta dar certo!

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Só fica um alerta: não prolongue a restrição por conta própria. Depois dos 15 dias, procure um nutricionista. “Ele deve mudar as proporções de carboidrato, proteína e gordura para dar um novo estímulo ao organismo”, recomenda Vanessa Leite. Além disso, evita que você fique carente em nutrientes (isso não vale!).

Confira o cardápio a seguir:

Café da manhã
Opção 1

Panqueca doce
1 xíc. (chá) de café preto polvilhado com canela
Opção 2

30 g (3 unidades) de biscoito de arroz integral
Omelete: 130 g (2 unidades) de ovo + 11 g de clara (3 unidades), pimenta e folhas verdes (espinafre, mostarda)
1 xíc. de chá-verde com gengibre
Opção 3

70 g (3 col./sopa) de batata-doce cozida ou assada
100 g (4 col./sopa) de frango desfiado com curry
1 copo (200 ml) de água com limão
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Lanche da manhã
Opção 1

150 g (3 fatias finas) de abacaxi com raspas de gengibre e canela em pó
Opção 2

150 g (aproximadamente 1/2 unidade) de papaia com limão espremido por cima
Opção 3

130 g (1 unidade média) de maçã cozida com canela
Almoço
Opção 1

Salada de folhas verdes à vontade
100 g (4 col./sopa) de legumes (sugestão: aspargo com cenoura cozida e pimenta)
4 g (1/2 col./sopa) de azeite extravirgem
100 g (4 col./sopa) de batata-doce cozida ou assada
100 g (1 filé médio) de carne magra grelhada – apenas 2 vezes na semana; nos outros dias, prefira 200 g (2 filés pequenos) de peixe ou 150 g (filé grande) de frango grelhados ou 220 g (1 xíc./chá) de feijão cozido com louro
Opção 2

Salada de folhas verdes à vontade
100 g (4 col./sopa) de legumes (sugestão: brócolis no vapor com tomate cru)
7 g (1/2 col./sopa) de amêndoas laminadas sem sal
100 g (4 col./sopa) de arroz negro com alho-poró
200 g (1 filé grande) de tilápia grelhada com alecrim
Opção 3

Salada de folhas verdes à vontade
100 g (4 col./sopa) de legumes (sugestão: couve-flor no vapor com beterraba crua ralada)
4 g (1/2 col./sopa) de azeite extravirgem
100 g (4 col./sopa) de purê de mandioca com semente de mostarda
150 g (4 col./sopa) de frango desfiado com curry

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Lanche da tarde 1
Opção 1

15 g (5 unidades inteiras) de nozes
Opção 2

20 g (5 unidades) de castanhas-do-pará
Opção 3

15 g (1 col./sopa) de amêndoas laminadas sem sal
Lanche da tarde 2
Opção 1

50 g (2 col./sopa) de batata-doce cozida ou assada
75 g (3 col./sopa) de frango desfiado com alecrim
Opção 2

90 g (1 unidade) de banana amassada com canela
65 g (1 unidade) de ovo cozido com pimenta
200 ml (1 xíc./chá) de chá de erva-mate (opcional)
Opção 3

Leia também: Phytophen

150 g (5 col./sopa) de frutas vermelhas
180 g (1 potinho) de iogurte light com canela e anis
Jantar
Opção 1

Salada de folhas verdes à vontade
100 g (4 col./sopa) de legumes (sugestão: abobrinha com pimenta e semente de mostarda)
2 g (1 fio) de azeite extravirgem
200 g (2 filés pequenos) de tilápia assada com tomate e manjericão
Opção 2

Salada de folhas verdes à vontade
100 g (4 col./sopa) de legumes (sugestão: abóbora no vapor com salsa)
2 g (1 fio) de azeite extravirgem
250 ml (8 unidades) de clara líquida cozida com tomate e espinafre
Opção 3

Salada de folhas verdes à vontade
100 g (4 col./sopa) de legumes (sugestão: berinjela e abobrinha grelhadas com pimenta)
100 g (1 filé médio) de atum fresco, selado com pimenta-do-reino, tomilho e 5 g (1/2 col./sopa) de gergelim
Ceia
Opção 1

150 ml (4 unidades) de clara líquida
Opção 2

65 g (1 ovo) de ovo cozido
Opção 3

25 g (1 scoop) de whey protein batido com água

A IMPORTÂNCIA DO COLÁGENO NA PELE

A IMPORTÂNCIA DO COLÁGENO NA PELE

A pele é o maior e mais importante órgão do corpo humano e desempenha funções de proteção, termorregulação, excreção, metabólica, estimulação e recepção. É o órgão que reflete diretamente a saúde de cada indivíduo porque se trata de um órgão externo, assim, mostrando a aparência estética saudável.

Leia também: Colágeno tipo 3 e 1

Sua estrutura consiste em três camadas: epiderme, derme e hipoderme. A epiderme, a camada mais exterior, protege de toxinas, bactérias e perda de líquidos para o meio externo. A derme é a camada intermediária e principal área de atuação do Colágeno tipo 3 e 1, seus principais componentes são colágeno e elastina, que dão sustentabilidade, força e flexibilidade. É na derme que se encontram os vasos sanguíneos que nutrem a epiderme a partir da camada basal, camada responsável pela regeneração celular. A hipoderme, camada interna, armazena energia. Nela estão presentes os adipócitos e vasos sanguíneos. Mantém a temperatura do corpo e acumula energia que serve para as funções biológicas.

O colágeno é proteína mais abundante do corpo humano, o que garante suporte estrutural da pele. Na derme, ele representa mais de 70% da sua composição. Na família do colágeno, tem-se pelo menos 27 tipos dessa proteína, encontrada na matriz extracelular e nos tecidos conectivos.

Na formação do colágeno, encontram-se aminoácidos como a prolina, glicina e lisina. No organismo, para que haja a síntese de colágeno é necessária a presença de ascorbato (ácido ascórbico, vitamina C), ferro, glutamina e arginina. Nas propriedades físicas e biológicas do colágeno, encontram-se: rigidez, solidez e estabilidade; isso se dá pela formação de sua estrutura.

Além da função que o colágeno exerce na pele, ele ainda atua de maneira importante na integridade de cabelos e unhas, formando a matriz onde os minerais se fixam para deixá-los fortes, atua na prevenção da artrite e artrose, auxilia na reestruturação da parede do intestino ocasionada por processos inflamatórios.

Os tipos de colágenos variam de acordo com a composição dos aminoácidos, estrutura molecular, concentração e localização nos tecidos.

Dentre todos os tipos de colágeno, destacam-se os mais comuns:

Tipo I: é o mais comum encontrado nos tendões, derme, ossos, dentes. Composto por fibras e feixes de colágeno.
Tipo II: encontrado em cartilagens elástica e hialina, discos intervertebrais e nos olhos e é produzido pelas células cartilaginosas.
Tipo III: presente em numerosa quantidade no tecido conjuntivo frouxo, encontrado na artéria aorta do coração, pulmão, músculos do intestino, útero, fígado. Produzido por células musculares.
Tipo IV: produzido pelas células epiteliais, musculares e pelos capilares sanguíneos. Presente na membrana basal, rins e cápsula do cristalino. Tem função de sustentação e filtração.
Tipo V: presente em locais de grande resistência às tensões se associa ao tipo I, presente em ossos, tendões, sangue e placenta.
Ao longo da vida, ocorrem importantes modificações na estrutura colágena que afetam a espessura da pele e suas propriedades viscoelásticas. A produção natural do organismo tende a diminuir com o passar dos anos, com isso, levando à formação de rugas, sulcos, flacidez de pele e ainda rigidez muscular. Com o envelhecimento, o tipo de colágeno dominante se inverte. A fibronectina e o colágeno tipo III crescem em quantidade ao passo que do tipo I diminui, o que gera então um desequilíbrio e leva ao aparecimento das rugas e linhas, com perda de coesão entre os componentes da pele, resistência e contração.

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Na suplementação, estudos mostram que peptídeos bioativos de colágeno provocam resposta quimiotática em fibroblastos dérmicos, promovendo o aumento da síntese de colágeno tipo I e proteoglicanos, envolvidos na formação e sustentação das fibras elásticas dérmicas (flacidez e hidratação da pele).

Você sabia que nem todos os colágenos são iguais ou atuam da mesma maneira?

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O Colágeno é o único Peptídeo Bioativo de Colágeno que possuí comprovação clínica e científica de resultado através da ingestão de apenas 2,5g/dia. Fabricado na Alemanha e presente nos cinco continentes, esta solução tem contribuído com homens e mulheres no combate aos sinais do envelhecimento. Ele aumenta a elasticidade da pele, reduz as rugas periorbitais e novos estudos apresentam ainda mais benefícios, tornando esta solução, especialmente desenvolvida para a pele, em um importante aliado no combate à celulite.

Embora muitos cosméticos contenham colágeno, o uso tópico pode ser efetivo apenas temporariamente. Por sua vez, o Colágeno, age de dentro para fora, através da ingestão oral ele entra na corrente sanguínea, alcançando o ponto em que o colágeno é produzido: os fibroblastos, que ficam nas camadas mais profundas da pele e que são responsáveis pela produção de colágeno neste importante órgão. De forma completamente natural, o tecido conectivo é reforçado a partir de dentro. Isso significa menos rugas, pele mais suave e firme, cabelo mais saudável e unhas mais fortes.

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