Tipos de problemas hormonais

  • O hipertiroidismo o que é um problema hormonal metabólica. Nossas tireoides produzem um excesso desses hormônios em nosso corpo, o que causa alguns problemas sérios. Nesta doença, muitas vezes perde-se peso , por exemplo.
  •  O hipotiroidismo neste caso, o oposto é verdadeiro; nós temos uma baixa produção de hormônios da tireoide, então ganhamos peso e às vezes até sofremos com o que é chamado de bócio. Esta é uma corcova característica encontrada no pescoço.
  • Desequilíbrio de estrogênio: Às vezes as mulheres sofrem de um desequilíbrio ou um aumento nos níveis de estrogênio. Os sintomas que aparecerão serão numerosos (veja acima). Este desequilíbrio também pode ser responsável pelo aparecimento de miomas uterinos, bem como cistos nos seios. Devemos levar isso em conta.
  • Um excesso de cortisol: é o hormônio do estresse. As obrigações da nossa vida diária, ansiedade , nervos na pele … tudo isso gera um excesso de cortisol em nosso corpo. Isso causa sérios problemas hormonais. Devemos ter cuidado e tratar esse problema o mais rápido possível. Isso pode ser feito com técnicas de solução de problemas, técnicas de relaxamento, mudanças de hábitos e assim por diante.

Causas de problemas hormonais

  • Muitas vezes, existe uma predisposição genética para sofrer desse tipo de distúrbio em nossos hormônios. De fato, é muito comum ver problemas de tireóide sendo herdados.
  • É claro que o estresse e os problemas emocionais também devem ser levados em consideração. Nosso estilo de vida influencia diretamente a nossa saúde. Além disso, o sistema endócrino é o mais sensível do nosso corpo, por isso sentiremos qualquer mudança muito rapidamente. Quando você tem altos níveis de estresse, nós liberamos cortisol e outras toxinas em nosso corpo. Isso vai causar problemas em nosso corpo: nossa menstruação será perturbada por exemplo, vamos perder ou vamos de repente ganhar peso, também teremos dificuldades para encontrar o sono, vamos começar a perder nosso cabelo.. Precisamos prestar atenção ao nosso modo de vida, e precisamos lidar com esses problemas rapidamente, porque eles podem afetar nossa saúde.
  • Nutrição: Especialistas nos dizem que uma das principais razões para problemas hormonais é a resistência à insulina. A maneira como comemos é, portanto, essencial para não sofrer de um distúrbio metabólico. Para isso, evite as refeições com muitos conservantes. Alimentos salgados, ácidos graxos saturados, bebidas excitantes ou carbonatadas, açúcares refinados, álcool e alimentos altamente alergênicos como leite, açúcar, ovos etc. também devem ser evitados .

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